728x90 반응형 하루가 쌓이면 백년이 되지 15 최소주의 지향하기 며칠 전 우연히 미니멀리즘을 추구하는 사람의 채널을 접하게 되었다. 평소에 짐늘리고 무거운 것을 싫어하는 탓에 자연스레 에코백울 좋아하고 약간의 필수용품은 없지만 선택용품은 있는 삶을 살고 있는데ㅋㅋㅋ (전자렌지, 가위 등 기본 조리도구 없음 갈아마시기, 냉동식품 싫어하고 집밥을 좋아해서 믹서기 밥솥 이런건 있음 ㅋㅋ) 딱히 미니멀리즘을 지향하지는 않았다. 오히려 맥시멀리즘 무조건 크고 좋은하는건 많은거 좋아함 ㅎ 그런데 어쩌다 접한 영상을 보니 미니멀리즘이 추구하는 삶의 방식이 내가 원하는 것과 닿ㅇㅏ있다는 생각이 들었다. 잡다한 것들에 대한 집착을 줄여 내 삶에 중요한 것에 무게를 둘 수 있는. 비움으로써 여유를 얻게되는? 게다가 친환경적인 보다보니 환경오염을 싫어하는 난 인간관계 미니멀리스트였다 ㅋ.. 2020. 10. 9. 2019년 반가워! 새해 복 많이 받쟈>_< 2019. 1. 4. 소확행 가현이 만남! 칼퇴할랬는데 조금 더 일찍 퇴근 가능! 타이밍이 안맞나 싶었지만 오히려 공복도 가고 동네요리사도 갔다! 마침 맛난거 사주고 싶은날이 월급날! 버디 멤버들 너무 잘 만난것 같다 2018. 11. 21. 오늘의 소확행 젊은이들이랑 놀았다 ! 굽있는거 신고도 잘 걸었다! 아침에 나갈 준비 하면서 방청소도 같이 했다! 준이거 커피 줬다! 셀카가 잘 나왔다! 카페에서 너무 맛난것 먹었다! 합정 올만에 구경했다! 2018. 11. 18. 다이욧! Dr. Cho 조한경 어떻게 살을 뺄 것인가? 호르몬 ! 살을빼서 건강하게 ㄴㄴ -> 건강하면 정상체중이 된다! 인슐린이 없는 상대가 되어야만 지방대사가 현저하게 촉진된다 내몸안에 인슐린이 없는 상태로 만들자! 당지수 !! 탄수화물 조심 양념진한음식 디저트 술 ㄴㄴ 현미도 쌀은 쌀 단백질과 탄수화물을 같이 먹는 것은 안좋지 사용하지 않는 단백질은 간에서 탄수화물로 바꾸니까 합쳐서 먹으면 각각따로 먹을 때보다 인슐린 더 많이 나옴 지방이 많이 붙은거보다 살코기 먹으면 인슐린 더많이 나옴 ㅋㅋ 지방이 붙은 고기를 먹어라 그리고 MSG절대 노ㅗㄴ 엠이스지가 인슐린 자극해서 분비 수치를 200%높게함 ㄱ래서 외식하면 살빼기 힘듬 ㅠㅠ 그리고 스트레스! 코티졸은 직접 살을 찌게하진 않지만 코티졸이 인슐린을 불러옴.. 2018. 10. 7. 우리가 인생에서 반드시 만나야 할 단 한 사람 우리가 인생에서 반드시 만나야 할 단 한 사람 세상에서 가장 아름다운 바로 나 자신. 노희경 드라마 기획의 글 중에서 2018. 8. 4. 조용한 시작 요란하지말고, 들뜨지 말고 스며드는 듯 시작하기 2018. 8. 3. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
